En 100 g (Gramos) de frijol alado, semillas maduras, en bruto hay 2.136 g de lisina. Cambiar la cantidad

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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean frijol alado, semillas maduras, en bruto.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

frijol alado, semillas maduras, en bruto

frijol alado, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol alado, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	8.34 g	8.34%
La energía (calorías)	409 kcal
Energía (julios)	1711 kJ
Proteína	29.65 g	29.65%
lípido total (grasa)	16.32 g	16.32%
Ceniza	3.98 g	3.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	41.71 g	41.71%
Fibra, dietética total	25.9 g	25.9%
Calcio, Ca	440 mg	0.44%
Hierro, Fe	13.44 mg	0.01%
El magnesio, Mg	179 mg	0.18%
El fósforo, P	451 mg	0.45%
Potasio, K	977 mg	0.98%
Sodio, Na	38 mg	0.04%
Zinc, Zn	4.48 mg
Cobre, Cu	2.88 mg
El manganeso, Mn	3.721 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.03 mg

Nutrientes en frijol alado, semillas maduras, en bruto